ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ                                            ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ 19-06-2007
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
ΔΗΜΟΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ                                                  

ΘΕΜΑ:  «Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα»

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης των συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα είναι τα εξής:

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.
• Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα ρούχα, κάλυψη κεφαλής.
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
• Να πίνετε άφθονα υγρά κατά προτίμηση νερό και φυσικούς χυμούς.
• Να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Διατροφή που θα περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα, αποφυγή λιπαρών.
• Να γίνονται συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες.
• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά.

Σας πληροφορούμε ότι τρία παραρτήματα των ΚΑΠΗ και το Δημαρχιακό μέγαρο θα παραμείνει ανοιχτό επί 24ώρου βάσεως το Σαββατοκύριακο για να φιλοξενήσει ευπαθείς ομάδες των πολιτών της Ηλιούπολης.

   Ο Δήμαρχος

Ιωάννης Αναγνώστου